alfsilha's Journal, 14 Jan 18


View Diet Calendar, 14 January 2018:
1167 kcal Fat: 50.16g | Prot: 71.80g | Carbs: 113.83g.   Breakfast: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete de Claras. Lunch: Palmito, Tomates, Spoleto Cenoura, Brócolis Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Leão Chá Mate Natural, Dori Amendoim tipo Japonês, Granola, Maçãs Fuji, Mamão Papaia. more...

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