Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 72.74g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: Икра Красная, Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Хлеб, Икра Красная, Жареное Яйцо. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Хлеб, Икра Красная, Сырники Домашние, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чернослив. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|