Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 67.23g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Морковный Торт, Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Круазетт Бородинские Хлебцы, Красные Помидоры (Консервированные), Седьмой континент Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|