Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 100.46g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Сметанковый, Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Окей Окорочок Куриный Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Конфета, Сметана 20%, Карась. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|