|
Колбаса
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2018:
|
2371 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 98.97g | Carbs: 334.37g.
Breakfast: Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Киви, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сыр Тильзитер, Салями, Ванюшкины Сладости Орешки, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Наш Продукт Сэндвич с Куриной Ветчиной , Syntrax Протеин Trophix 5.0, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Личи, Магнит Банан, Первый Вкус Ряженка 4%. Lunch: Сливочное Масло, Говядина Лопатка, Картошка Вареная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Киви, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Багет, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Травяной Чай. Dinner: Тёма Биотворог Классический, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Мандарины. Snacks/Other: Магнит Банан, Первый Вкус Ряженка 4%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Магнит Апельсин, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Биокор Шрот Расторопши, Ого Семена Льна , Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Хурма. more...
|
|
2261 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 17 minutes, Watching TV/Computer - 26 minutes, Cross Training - 22 minutes, Standing - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|