Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 67.67g | Carbs: 172.05g.
Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Dinner: Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Матрикс Протеиновый Коктейль, Балтика Флеш. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfusha777's Weight History
|