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Bonjour ! La quantité à entrer de la viande ainsi que des légumes doit se faire pour des aliments crus ou cuits svp ? Merci de vos réponses ☺️
View Diet Calendar, 12 January 2018:
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638 kcal
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Fat: 12.82g | Prot: 63.86g | Carbs: 72.77g.
Lunch: Soja Cuisine, Riz Thaï , Échalotes, Champignons, Moutarde, Blanc de Poulet. Dinner: Ail, Courgette, Oignons, Blanc de Dinde. more...
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2188 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 9 minutes, Fitbit - 23 hours and 51 minutes. more...
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 Comments
il me semble que c'est cru
12 Jan 18 by member: Anafeu
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Y compris pour les surgelés ?
12 Jan 18 by member: charlottenormand33
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Oui cru.
Pour le surgelé je crois que c'est le poids congelé. En tout cas c'est comme cela que je fais
12 Jan 18 by member: FannyLab
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12 Jan 18 by member: guanguine62
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12 Jan 18 by member: charlottenormand33
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Je mets toujours mes plats cuits ...
12 Jan 18 by member: ODrox
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Pourtant ça change beaucoup sur le total calorique 😔
12 Jan 18 by member: charlottenormand33
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oui pèse tes aliments crus
12 Jan 18 by member: bennoomane
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12 Jan 18 by member: babyon91
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Ben : je fais sans doute une réponse bête mais soit tu pèses cru ( style 45 g de spaghetti ) et tu compte les cal / pdt cru ( ici, 370 cal au 100 g) où tu pèses cuits ( style 125 g de spaghettis ) et tu comptes les cal/ produit cuit ( ici, 150 cal / 100 g)... moi, je fais comme ça
C’est souvent plus simple de peser cru puis de cuisiner....mais on peut peser en mettant ds son assiette aussi ....
12 Jan 18 by member: claironbis
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Oui Fatsecret distingue les féculents crus des cuits, cest pour cela que jai demandé pour la viande et les légumes
12 Jan 18 by member: charlottenormand33
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12 Jan 18 by member: N'Sally
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Bonjour ! On pèse les aliments cuits! Parole de Coach.😜
13 Jan 18 by member: françoiseleroy
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