Aygün Akbaba's Journal, 12 Jan 18

çok sevdim, Arkadaşlar kullanan var mı?Sütlü,sütsüz her haliyle harika.

View Diet Calendar, 12 January 2018:
433 kcal Fat: 24.88g | Prot: 44.72g | Carbs: 10.78g.   Breakfast: Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Lunch: Çerezya Tuzlu Fıstık, Yeşil Çay, Tilapia (Balık) (Pişmiş, Kuru Ateşde). more...
3145 kcal Exercise: Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Bimde mi satılıyordu 
12 Jan 18 by member: ibrahimuzum1
bende seviyorum bunu afiyet olsun :)) 
12 Jan 18 by member: zehyuk
Evet BİM sen aldım. 
12 Jan 18 by member: Aygün Akbaba
Tşk ederim canım,sana da afiyet olsun. 
12 Jan 18 by member: Aygün Akbaba
evet Bİm de satılıyor 
12 Jan 18 by member: Aygün Akbaba
Kalorisi kaç yazıyor üstünde okuyamıyorum burdan:)  
12 Jan 18 by member: ibrahimuzum1
Ben de seviyorum sütlü halini 😊 
12 Jan 18 by member: yelda76
100 gramı 365 kalori, 73.61 karbonhidrat, 6.69 protein ve 10.81 yağ diyor. Yani 100 gram kadar az bir miktarda günlük karbonhidrat limitini doldurur. Ve hatta benim için aşıyor. 
12 Jan 18 by member: quellezz
Ayrıca 100 gramda 23.45 gram da şeker var. Yani şeker ve karbonhidrat düzeyleri yüksek olduğu için tok tutmaz aksine kısa sürede acıktırır. 
12 Jan 18 by member: quellezz
Tadı gerçekten güzel ama besin değerleri iyi değil hem çok çabuk acıkırsınız hemde sabah sabah anlamsız şeker yüklemesi 🤷🏻‍♀️ 
12 Jan 18 by member: intarch
ben bunu yulaf ezmesiyle karıştırıyorum yoksa çok tatlı geliyor bi olayı yok bence bunun :) 
12 Jan 18 by member: sanerdk
Ben bunu diyetteyim diye kullanmıyorum eskıden cok tüketirdim ama bu bildigin aburcubur 
12 Jan 18 by member: cansuuuyldz
sagliksiz bir tercih  
12 Jan 18 by member: ismail kuzgun
patates 
12 Jan 18 by member: abartach
Meyveli Yoğurt yada süt ile tüketirim 
13 Jan 18 by member: atasoy46
ben kullanıyorum gayet güzel ama sadece sabahları kullanıyorum pek baktim olmadığı zamanlarda iyi bir alternatif. Sayesinde baya kilo verdim yani 
13 Jan 18 by member: asicak15
yorumlarda sekeri var denmiş evet tek sorun şeker açısından biraz yüksek ama gün içerisinde şeker tukenmiyorsaniz bir sorun teskil etmiyor  
13 Jan 18 by member: asicak15
ibrahim uzum1 kalorisi 1 kadere sadece 127 kalori oldukça az 
13 Jan 18 by member: asicak15
Bana da çok şirin geldi.. 
14 Jan 18 by member: Aygün Akbaba

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aygün Akbaba's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.