Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 67.00g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сырники Домашние. Lunch: Bite Спорт. Dinner: Фиги Меджул, Гречка Отварная, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|