Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 42.76g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Данон Биойогурт Термостатный, Сахар, Творог 5%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками, Останкино Купаты Говяжьи , Рис Вареный. Dinner: Зефир, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, Мистер Хе Морковча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat.coconut's Weight History
|