Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 104.74g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Вологодское Масло Сливочное, Пятерочка Яблоко Красное , Перепелиное Яйцо, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Табрис Курица Филе с Сыром. Dinner: Сырники Диетические, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Other: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|