valeria_ka25's Journal, 12 Jan 18

Frühstück
ca. 300 kcal
+ Kaffee ☕️

View Diet Calendar, 12 January 2018:
1663 kcal Fat: 57.22g | Prot: 67.70g | Carbs: 216.64g.   Breakfast: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Grießbrei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Quarkauflauf, Äpfel, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ingwertee, Kartoffelsuppe. Dinner: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Snacks/Other: Aldi Sahne Kefir. more...

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Comments 
Ich will auch :-( 
12 Jan 18 by member: Nizzy1988
Sieht wieder köstlich aus. Was ist das? 
12 Jan 18 by member: roxyisland
roxyisland, Quarkauflauf 
12 Jan 18 by member: valeria_ka25
Mhhhhhh....lecker 
12 Jan 18 by member: Zouky01
🇩🇪 Zutaten: • 500 g Speisequark (0,3%) • 4 Eier 🥚 • 4 EL Zucker • 4-6 EL Grieß 
12 Jan 18 by member: valeria_ka25
Und dann, wie lang und wie viel Grad im Ofen? 
12 Jan 18 by member: Nizzy1988
🇷🇺 • 500 гр. творога ( у меня творог был 0,3% из ALDI, за счёт него запеканка вышла воздушной. Но рекомендую все же русский творог. Тогда нужно брать две пачки и добавлять к нему ещё пару ложек сметаны) • 4 яйца 🥚 • 4 ст.л. сахара • 4-6 ст.л. манной крупы (в зависимости от творога) 
12 Jan 18 by member: valeria_ka25
Nizzy1988, im vorgeheizten Backofen bei Ober-/Unterhitze: 200°C (Umluft 160°C) ca. 25 Min. backen. 
12 Jan 18 by member: valeria_ka25
Danke Valeria für das Rezept und die Anregung, dann werde ich das auch mal versuchen. Allerdings werde ich den Zucker ersetzen ;-).  
12 Jan 18 by member: Nizzy1988
Gerne ☺️ 
12 Jan 18 by member: valeria_ka25
Lecker 😋 
12 Jan 18 by member: Anna-Nadine
cool das mach ich mal 
13 Jan 18 by member: monikaklatt77
vielen Dank für dieses tolle Rezept  
13 Jan 18 by member: konny911

     
 

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