Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
943 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 58.24g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Миндаль, Чай с Молоком, Даниссимо Черника, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Фиги Меджул, Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aksinia 82's Weight History
|