Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
1817 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 78.39g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%, Dawtona Mus Jabłkowy. Lunch: Biedronka Sałatka z Kaszy Bulgur z Cieciorką i Suszonymi Pomidorami. Dinner: Panna Cotta, Mięso z Piersi Indyka, Marchewki, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła). Snacks/Other: Biedronka Serek Homogenizowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Masło, Gotowane Marchewki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
unlikesomegirls's Weight History
|