|
Vandaag gestart met een nieuwe training bij de fitness. LXR een intensieve workout van 30 minuten. Wat was het leuk !!! Zeker een aanrader voor anderen! Zoek het eens op via youtube 😉 Heb me al ingeschreven voor de volgende les 💪🏼 #afvalleninprogress
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 57.12g | Carbs: 236.88g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark Citroen. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Plus Fijn Volkoren Brood. Dinner: Harde Kaiserbroodjes, Euro Shopper Worstenbroodje, Unox Tomaten-Crème Soep. Snacks/Other: Cup-A-Soup Kip, Euro Shopper Kano's, Plus Fruitbiscuit Naturel. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|