|
Promenad i 1 timme innan jobb. Nu en god lunch. Omelett på 3 ägg hopvispat med 2 skivor ost och 50 g keso. 90 g bacon och 30 g färska champinjoner. LCHF frukost när den är som godast ;)
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
2575 kcal
|
Fat: 191.21g | Prot: 140.41g | Carbs: 69.19g.
Breakfast: Kaffe, Vispgrädde. Lunch: Tomater, Keso, Gouda eller Edamer Ost, Ägg, Eldorado Bacon, Valio Smör, ICA Färska Champinjoner. Dinner: Strösocker, Risenta Pumpakärnor, Skåne Mejerier Gräddfil, Majonnäs, Tonfisk i Olja (på Burk). more...
|
|
3315 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Jan 18 by member: Ewa.L
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|