|
ура! процесс пошел!!!. группа ВК помогает!
|
61.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 65.02g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Фундук, Творог 5%, Данон Актимель Клубника, Молотый Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Йола Отбивная из Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), SPAR Шницель Куриный, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырная Пицца с Овощами, Sheridan's Ликер, Миндаль, Фундук, Молотый Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|