Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
119.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 36.45g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Томатный Соус, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|