Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
885 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 51.11g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Щи с Мясом. Dinner: Красное Яблоко, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabalina.oksana1970's Weight History
|