Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 100.21g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Slakon Пряник Имбирный, Vici Сурими Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Спаржа с Морковью, Курица Терияки, Две Палочки Суши Лосось. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Свекла Вареная, Геркулес Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophie_sem's Weight History
|