|
всем привет завтра ровно месяц как я на пп и тренировки 3 раза в неделю.напишу вам отчет по отвесам и замерам.сама от себя в шоке.некогда я столько не выдерживала
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 126.24g | Carbs: 64.71g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Яблоки Грени Смит, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, Полевское Творог Деревенский 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия1987-'s Weight History
|