Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
854 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 56.66g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Кофе, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Творог (Обезжиренный), Яблоко Голден. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Свеклы, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоко Голден, Danone Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|