Thatabespalhok's Journal, 09 Jan 18

Torta low carb de carne moida

View Diet Calendar, 09 January 2018:
1097 kcal Fat: 33.79g | Prot: 77.55g | Carbs: 130.74g.   Breakfast: Café, Qualy Margarina Cremosa, Ipanema Queijo Branco Light, Pão Integral. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Great Value Tomate Pelado, Pepino (com Casca), Quinoa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Pão Low Carb, Bolo de Banana e Aveia, Canela, Abacaxi. more...
2429 kcal Exercise: Hanging Laundry - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Showering - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 10 minutes, Cooking - 1 hour. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Receita? 🙏🏼 
09 Jan 18 by member: poliana3
3 ovos, 1 caixa de creme de leite, 150 gramas de mussarela, uma pitada de sal, 1 colher de fermento em pó. Unte a forma com azeite e Recheie como quiser. Fiz de atum uma vez, coloquei sal e ficou muito salgada. Fica muito boa! 
09 Jan 18 by member: Thatabespalhok

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Thatabespalhok's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.