|
Талия 112см
|
100.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 130.15g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Праздник Вкуса Тефтели, Гороховая Каша, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Киви, Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Томатный, Крупно Хлопья Овсяные. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Шоколадные Реки Какао-Напиток Растворимый, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша. Snacks/Other: Вода, Вода. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|