Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
499 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 27.86g | Carbs: 46.06g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Маздамер, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком, Рис Вареный, Окей Грудка Куриная в Китайском Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tashaesmile's Weight History
|