Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
71 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
469 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 35.06g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Избенка Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Kaserei Champignon Сыр Бри, Сыр Камамбер, Сыр Фета, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сельдь Соленая, Густияр Сгущенка с Сахаром, Яичный Белок. Dinner: Крекеры. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trishka2156's Weight History
|