Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
817 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 57.59g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Мандарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Shirataki Широтаки, Vernet Кукуруза Сладкая, Помидоры, Iglo Филе Минтая. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Мёд, Любимый Город Творог 5%, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-93's Weight History
|