Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
104.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 66.18g | Carbs: 213.38g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Бабаевский Шоколад Горький, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Курага, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Nestle Фитнес Батончик. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Лента Свинина Корейка. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Лента Курага без Косточки, Обережье Творог 5%, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Яблоко Семеринка. more...
|
|
934 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Apple Health - 19 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|