|
Сегодня около 180 лишних калорий, начинаю переживать (главное, чтобы это в рпп снова не переросло). Хотя, глядя на примеры питания в инстаграме, кажется, что можно и на таком калораже похудеть...
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 111.23g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста, Natura Хлопья Овсяные Органические. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Valio Сыр Чеддер, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Семушка Арахис Жареный Соленый, Vitawin Whey Protein Isolate, Alpro Миндальное Молоко. Snacks/Other: Iberica Тунец в Собственном Соку, Семушка Фундук Жареный. more...
|
|