|
Bugün alışveriş yapmak istediğim alışveriş merkezine yürüyerek gidip geldim. Giderken ne yazıkki bilekliğimin etkinlik ölçümünü açmamışım, yani sadece adımlarımı saydı. Ama dönüşü etkinliği açtım. Bu şekilde hızı, nabzı,zamanı ve rakımı ölçüyor.
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 54.46g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Sahanda Yumurta, Pekmez, Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Lavaş, Muz. Dinner: Fıstık Ezmeli Kurabiye, Et Döner. Snacks/Other: Kurabiye, Ispanaklı Börek, SAOL Vitaminli Su Men Power. more...
|
|
1298 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|