Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
3350 kcal
|
Fat: 174.98g | Prot: 75.64g | Carbs: 305.49g.
Breakfast: Лесные Угодья Джем Апельсиновый, Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Сдобная Особа Трюфельный Пай, Салат Оливье, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Кубань-Вино Кагор Тамани, Хлеб Черный, Сметана 20%, Свекла Вареная. Snacks/Other: РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronika_bazhanova's Weight History
|