|
View Diet Calendar, 07 January 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 129.37g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Maitokahvi, Vesi, LU Belvita Breakfast Jogurtti, Vesi, Valio Pehmeä Rahka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Maitokahvi. Lunch: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Keitetty Kananmuna, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Pirkka Luumu Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Maitokahvi, Vesi. Dinner: Vesi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Dolmio Bolognese Intense Valkosipuli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Snacks/Other: Maitokahvi, Viineri, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Mansikka, Vesi, Maitokahvi. more...
|
|
2890 kcal
|
Exercise:
sali - 1 hour and 20 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|