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View Diet Calendar, 05 January 2018:
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2201 kcal
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Fat: 34.13g | Prot: 181.95g | Carbs: 392.69g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Frimesa Doce de Leite Light, Turma da Mônica Maçã, Carrefour Pão Francês Integral. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Avine Ovo Tipo Extra Branco, Abobora Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomate Orgânico Tomate. Dinner: Sadia Peito de Peru Light, Abobora Cozida, Avine Ovo Tipo Extra Branco, Abobora Cozida, Batata Doce. Snacks/Other: Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja, Laranja Lima, Jasmine Chia em Grãos, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Toast E Mix Cacau Em Pó, Tomate Orgânico Tomate, Toast E Mix Cacau Em Pó, Qualitá Maçã, Zaffari Pão Francês. more...
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325 kcal
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Exercise:
musculação iniciante - 30 minutes, aeliptico (29km/h) - 12 minutes, Google Fit - 23 hours and 18 minutes. more...
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