Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2018:
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1159 kcal
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Fat: 74.02g | Prot: 66.65g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Soya Óleo de Soja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Snacks/Other: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Fábrica Fortaleza Petit Cracker, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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thaisdaher's Weight History
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