Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 106.39g | Carbs: 117.41g.
Breakfast: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Hochland Сыр Фетакса, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Творог (Обезжиренный). Dinner: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Куриные Грудки, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Hermis Сыр Эдам, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monalizah's Weight History
|