Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
800 kcal
|
Fat: 17.22g | Prot: 65.76g | Carbs: 94.98g.
Lunch: Краски Лета Овощная Смесь. Марковь, Брокколи, Цвет. Капуста, Растительное Масло Канолы, Куриное Филе, Шампиньоны, Ржаной Хлеб, Белый Рис, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Food Master Ряженка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|