|
Вот встала сегодня утром пораньше, позанималась йогой, потом решила прокачаться аеробикой и.. встала на весы.... пернд этим нияего не кушаоа и не пила так что вес такой как он есть без задержки воды, еды и тд... Ну.... я ожидала любую цифру на циферблате весов, но 41 кг 😄🎁☑ о таком я даже представить не могла.... Вчерашний первый день на 300 калорий все же пошел в огромный + как для меня, так и для организма ибо настроение и самочуствие просто супер 🙈🔥✌. Думаю просидеть на маложорке недельку, а дальше буду смотреть стоит ли еще худеть или переходить на силовые тренировки 🐣💪
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
660 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 13.88g | Carbs: 80.91g.
Breakfast: Торт Наполеон. Lunch: M&M's Драже. Dinner: Ржаной Хлеб, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
 Comments
Запомните на всю жизнь! Либо лечебное голодание по всем правилам и консультация у врача по этому поводу, либо МИНИМУМ 1200 кКал в сутки. Не насилуй организм - потом сбой гормонов, организм испугается малого количества пищи и начнет даже те 300 кКал запасать в жир. Я уже молчу о гастрите, язве, нарушении работы органов.
08 Apr 18 by member: Vladariel
|
Ох уж это не правильное питание "((
08 Apr 18 by member: Bright ^·^
|
Ноги очень красивые)
У меня если привес, то сразу на ноги и щеки) нравится смотреть на такие ножки, мотивирует) с такой фигуркой я бы больше не худела, только бы залом поддерживала, но как знаете, главное не навредить себе)
08 Apr 18 by member: golichenko3
|
|
Bright ^·^'s Weight History
|