Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
61 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 59.77g | Carbs: 130.84g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо (Целое). Lunch: Макфа Макароны, Куриные Гнездышки с Грибами. Dinner: Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|