Nicole2409's Journal, 02 Jan 18

Weiß einer wie ich die Spinat Lachs Rolle Eintrage ?
Kann in der Datenbank nix finden

View Diet Calendar, 02 January 2018:
1337 kcal Fat: 79.35g | Prot: 52.52g | Carbs: 109.36g.   Breakfast: Latte Macchiato, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Aubergine, Champignons, Zucchini, Meggle Kräuterbutter, Olivenöl, Spitzpaprika, Kirschtomaten. Dinner: REWE Honig Senf Dressing, Herzgut Kräuterkäse, Räucherlachs, Mozzarella, Tomaten, Aldi Rahmspinat . Snacks/Other: Ja! Feine Salzstangen (25g), Coca-Cola Coca-Cola. more...

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Comments 
Du musst wahrscheinlich alle einzelnen Zutaten eintragen. 🤔🤔 
02 Jan 18 by member: Everlost
Hab ich befürchtet 😂 
02 Jan 18 by member: Nicole2409
Manche Essen, die ich öfter koche, rechne ich mir aus, kcal und Makros auf 100g, und trage das dann als neues Lebensmittel ein, dann kann ich es immer wieder nutzen. 
02 Jan 18 by member: Luise Freiheit

     
 

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