Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
Comments
мне нужна помощь ! РЕАЛЬНО ЖИЗНЕННЫЕ советы . методы. способы . рекомендации по снижению веса.
02 Jan 18 by member: HELEN FARGO
|
Добрый день)! Перепробовав разные диеты, пришла к выводу, что наиболее подходящим для меня является вариант гипокалорийной диеты плюс физ.нагрузки, типа интервальной тренировки и/или бег-ходьба. Все остальное не работает, только разница в потребляемых/затрачиваемых калориях, причём приличный такой дефицит
02 Jan 18 by member: Ирина Едельвейс
|
|
HELEN FARGO's Weight History
|