|
Aralıklı beslenme: Gün içerisinde aralar belirlenir ve beslenme sadece o saatler arasında gerçekleşir. Örneğin 4 ya da 6 saat olmak üzere aralar belirlenir. Toplam yemek yeme süresi ise 8 saattir. Yani günün 16 saati aç geçirilir.
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 79.91g | Carbs: 124.51g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Yumurta, Yörsan Lor Peyniri. Dinner: Beyaz Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Other: Koska Tahin Helva Kakaolu, Tadım Çekirdek, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
|