Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
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72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2017:
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1428 kcal
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Fat: 52.77g | Prot: 74.61g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Arance, Caffè Zuccherato. Lunch: Caffè Zuccherato, Champagne, Vino Chardonnay, Passito, Zuegg Marmellata di Fichi , Conad Pane con Segale, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pancetta, Duc De Coeur Pommes Noisettes, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Polpettone di Carne di Manzo, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Dinner: Chardon Des Alpes, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ricotta (Latte Intero), Pomodori Ciliegini, Salmone Norvegese Affumicato, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Arance. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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