Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
1834 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 65.88g | Carbs: 305.63g.
Breakfast: Syntrax Протеин Trophix 5.0, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Магнит Хурма, Кедровые Орехи . Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Yelli Харчо по-Грузински, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Сыр Маасдам, Травяной Чай. Dinner: Магнит Апельсин, Хурма, Yelli Харчо по-Грузински, Мандарины. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoko. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|