Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
106.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 82.95g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Меридиан Кета Слабосоленая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры Черри, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сахар, Распак Заменитель Сухих Сливок, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Майонез, Помидоры Черри, Кальмар Отварной, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Помидоры Черри, Русское Море Крабовые Палочки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Русское Море Икра Красная Лососевая , Красное Яблоко, Clever Арахис Жареный Соленый, Show Time Попкорн с Солью, Клементины, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Клементины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettrin89's Weight History
|