Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
107.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 69.87g | Carbs: 213.24g.
Breakfast: Clever Арахис Жареный Соленый, Сахар, Fine Life Кофе Растворимый Классический , Распак Заменитель Сухих Сливок, Киви, Freshsecret Морковь По-Корейски, Ашан Мидии, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Мидии, Freshsecret Морковь По-Корейски. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры Черри, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Show Time Попкорн с Солью, Хурма. more...
|
Losing 121.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettrin89's Weight History
|