Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
629 kcal
|
Fat: 22.45g | Prot: 48.01g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Семейные Секреты Рагу из Овощей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|