УРА! ЕЩЁ ОДИН РУБЕЖ ПРЕОДОЛЁН! Радуюсь, что вышла, наконец, из 77!👍 Вчера съела много фруктов, думала, будет привес, а нет!😊 Думаю, надо и дальше жить на вего-рационе, как раньше, когда после 48 дней голодания начала веганить, а вес всё снижался и снижался, так удивительно было! 😉
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
428 kcal
|
Fat: 8.45g | Prot: 10.81g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Льняное Масло, Кунжутное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
|
Comments
Крутые весы) и ваш прогресс тоже)
28 Dec 17 by member: annet.say
|
28 Dec 17 by member: bhvf
|
Поздравляю👏🏻👏🏻А вы 48 дней вообще ничего не ели?
28 Dec 17 by member: _Dasha_healthy_food_
|
28 Dec 17 by member: Екатерина II
|
29 Dec 17 by member: ELENA 12345678
|
_Dasha_healthy_food_, когда готовилась к зачатию третьего ребенка (в 1996 году), то начинала с веса 94 кг. 9 января начала голодание и параллельно чистку кишечника циклом 5 недель. Думала 40 дней сделать, а получилось 48, так как есть не хотелось, а я много читала про это и знала, что должен быть "сигнал" организма в виде сильного аппетита. И вот после 48 дней на воде мне вдруг понравился запах ананаса (муж с детьми вегано-сыроедили тогда), и я попросила не выкидывать корки, для аромата... А на следующий день догрызла за ними эти корочки, так как они уже, типа, наелись, а там там много мякоти еще оставалось... В тот первый день больше ничего не хотелось, но это уже был ВЫХОД, потом пила соки, ела фрукты, потом овощи - и на 5 лет на вегано-сыроедение... И вес снизился до 50 (минус 44 кг), и держался в норме, максимум во время 3-й беременности был 58. Жалею, что тогда поддалась уговорам и сошла, а с "обычноедением" и лишний вес вернулся. В 50 кг голодала по 1 дню, чаще всего по средам и пятницам, а также по выходным иногда, так как при малом весе у организма нет больших жировых депо и от голодания темнеет в глазах и обмороки.
29 Dec 17 by member: bhvf
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|