Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
137.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 67.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 101.92g | Carbs: 76.97g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо, De Luxe Льняное Масло. Lunch: Швейцарский Сыр, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Карп Запеченный. Dinner: Швейцарский Сыр, Пекинская Капуста, Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|