Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1742 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 82.44g | Carbs: 147.84g.
Breakfast: Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Каравай Хлеб Дачный, Чай, Роскар Бедро Бескостное без Кожи. Lunch: Чай, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Майонез, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Магнит Хурма, Яшкино Молочный Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, Vici Семга Холодного Копчения, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный, Макароны Отварные, Пиво Жигулевское 1978. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Working - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|