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View Diet Calendar, 27 December 2017:
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2563 kcal
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Fat: 60.16g | Prot: 180.45g | Carbs: 326.57g.
Breakfast: Goiaba, Feijão Verde, Batata Inglesa Cozida, Pêssego, Danubio Cream Cheese Light, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Nutrella Pão 14 Grãos. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Fugini Feijão Carioca, Heinz Ketchup, Angeloni Contra Filé. Dinner: Strapasson Cenoura Baby, Feijão Verde, Couve Flor Cozida, Abobrinha Cozida, Tomate Orgânico Tomate, Batata Inglesa Cozida, Ketchup, Angeloni Contra Filé, Prato Fino Arroz Integral. Snacks/Other: Pêssego, Angeloni Contra Filé, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate, Abobrinha Cozida, Cenoura, Couve Flor Cozida, Kamy Queijo Cottage (10g), Pullman Rap10 Fit. more...
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281 kcal
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Exercise:
musculação iniciante - 30 minutes, aeliptico (29km/h) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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